Il nostro terapista Andrea Magro ha visitato il Centro di Luke Bongiorno, il terapista di Pepito Rossi, a New York. Scambio di informazioni su nuove metodiche di Pilates, su recentissime strumentazioni di valutazione per gli atleti. Riporta al TRAINING LAB FIRENZE nuove idee e progetti, bene così per il 2015… BENVENUTO FUTURO!
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“The surgeon was very happy with the progress” – Così ha detto il chirurgo dopo il controllo di Pepito Rossi, come riferito da Luke Bongiorno, terapista di New York in una email invita al Training Lab Firenze. Il lavoro svolto con Elena Paoli al Training Lab, unito a quello con i terapisti della Fiorentina sta
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Fate bene gli esercizi in palestra: una buona ginnastica, anche con i pesi rende il vostro cervello più dinamico! Studi del gruppo del dr. Kirk Erickson della Università di Pittsburgh hanno mostrato che quando un soggetto sedentario inizia a fare attività fisica – camminare, esercizi con pesi – anche dopo i 65 anni, il cervello
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Oggi parliamo di Overhead Squat Test: si tratta di un test cosiddetto transizionale, permette di valutare la condizione di vari distretti: la motilità delle spalle, la buona condizione del Gran Dorsale, la funzionalità della Schiena e del Core, la motilità delle anche, delle ginocchia e, molto importante, la motilità delle caviglie. Per essere eseguito correttamente
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Il Bisonte Azzurra Volley al Training Lab Firenze! Il Bisonte Azzurra Volley ha svolto Test Biomeccanici su Pedana di Forza Kistler ad inizio stagione. Nelle foto: alcune atlete con i preparatori del TRAINING LAB FIRENZE Benedetta Fiaschetti, Simone Ocello e Edoardo Pizzarelli.
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Progetto STOP TRAUMA per i giovani atleti. Prevenire gli infortuni. Test per i giovani calciatori della Scuola Asd Pontassieve Calcio. Sono stati valutati cinquanta giocatori di età fra gli 8 e i 14 anni. I risultati serviranno ad evidenziare eventuali scompensi muscolo articolari e disegnare programmi specifici di preparazione fisica. Lo scopo è di ridurre
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