Benvenuti al Training Lab Firenze

La struttura e l’aspetto del Training Lab Firenze sono diversi da altri centri di riabilitazione, dato che si tratta di una combinazione di un centro di riabilitazione, di un centro per la performance e di un laboratorio di ricerca in traumatologia dello sport e prevenzione degli infortuni.

Metodo scientifico

La scienza ci permette di rimuovere molte delle semplici congetture e improvvisazioni che esistono tutt’oggi nella riabilitazione e nel training e di creare di conseguenza programmi di allenamento e di recupero funzionale più precisi perché basati su i dati della ricerca e sull’evidenza scientifica.

Riabilitazione funzionale/ortopedica

Presso il Training Lab Firenze applichiamo il trattamento riabilitativo secondo le più recenti risultanze della ricerca clinica internazionale. Dal punto di vista procedurale adottiamo una riabilitazione così detta tradizionale e una riabilitazione funzionale che sono momenti interdipendenti di un medesimo protocollo operativo.

Riabilitazione - Training Lab Firenze

Pilates medico/performance

Il metodo Pilates è incentrato sul rinforzo del Core e sul miglioramento della flessibilità e della postura. È una tecnica delicata, con esercizi a basso impatto, incentrati sul controllo del movimento, ideale anche per il recupero da infortuni, dopo un intervento chirurgico e in caso di dolore cronico, sopra tutto della schiena.

Pilates - Fluidità, Coordinazione, Stabilità - Training Lab Firenze

Prevenzione infortuni per ogni fascia di età

Al Training Lab Firenze la prevenzione degli infortuni è decisamente una priorità assoluta dato l’alto numero di giovani che praticano attività sportiva e che spesso non seguono un protocollo di esercizi specifici per la prevenzione. Abbiamo quindi creato il nostro, esclusivo programma chiamato “STOP TRAUMA”.

Prevenzione infortuni - Training Lab Firenze