Se hai le ginocchia doloranti, l’esercizio potrebbe sembrare la cosa più difficile che puoi fare, ma è anche una delle migliori. “L’esercizio fisico è una delle cose più importanti che puoi fare per il dolore al ginocchio”, afferma la dottoressa Lauren Elson, istruttrice di medicina fisica e riabilitazione presso la Harvard Medical School. La giusta
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Il dr. Maurizio Bertoni, direttore sanitario del Training Lab Firenze, è stato ospite ieri della trasmissione televisiva Linea Diretta dell’emittente TVR77. Il dr. Bertoni ha parlato di ortopedia e ha risposto alle domande che venivano poste in diretta dai telespettatori. Il suo intervento ha riguardato in particolare le lesioni del crociato anteriore. Ringraziamo Francesco Nidiaci
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Giocatrice di Football americano con lesione parziale del LCA, sta eseguendo esercizi in dual task, cosiddetti di Interferenza Contestuale. Il soggetto guarda un monitor su cui appaiono in modo random numeri pari o dispari e deve reagire con determinati movimenti. Oltre ai numeri possono apparire colori diversi ai quali devono corrispondere determinati movimenti. Si può
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Gli sport giovanili sono sempre più competitivi. Di conseguenza, ogni anno sempre più bambini e bambine si lesionano il legamento crociato anteriore (LCA), come riportato dall’American Academy of Pediatrics e da recenti studi anche in Italia. I ragazzi di 17 e 18 anni hanno tassi di lesioni significativamente più alti rispetto alle ragazze, ma le
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L’allenamento con Strobe Glasses ha la capacità di ostruire parzialmente la visione passando in modo intermittente da trasparente a opaco, permettendo manovre atletiche molto complesse e dinamiche da eseguire in condizioni di input visivo indebolite. L’allenamento con un sistema di visione stroboscopico ha già dimostrato di migliorare alcuni aspetti della cognizione visiva di base, come
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Dopo due settimane dall’intervento di ricostruzione del’LCA al ginocchio Matteo, buon giocatore di rugby, sta eseguendo esercizi di stabilizzazione con associata una metodica di Motor Imagery Video. Nel visore sta guardando lo stadio di Twickenam, come se fosse in campo. In accordo con le più recenti risultanze delle neuroscienze, si pensa che tale tecnica rappresenti
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Thiago, giocatore di calcio a 5, è stato sottoposto ad intervento di ricostruzione del LCA al ginocchio sinistro. Ha eseguito sedute di riabilitazione due volte al giorno fin dal 2° giorno postoperatorio. Ha portato stampelle per 2 giorni. È stato seguito da fisioterapisti e preparatori atletici che lavorano in sintonia. Il risultato è eccellente
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Parlando di Neuroplasticità, si stanno facendo importanti passi avanti nella conoscenza del cervello. Mediante la Risonanza Magnetica Funzionale (fRMN) si è visto che il cervello è in grado di “trasformarsi”,cosa che fino a qualche anno fa si riteneva non possibile. E’ stato visto ad esempio che in soggetti con lesione del Crociato Anteriore si creano
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Oggi parliamo di Overhead Squat Test: si tratta di un test cosiddetto transizionale, permette di valutare la condizione di vari distretti: la motilità delle spalle, la buona condizione del Gran Dorsale, la funzionalità della Schiena e del Core, la motilità delle anche, delle ginocchia e, molto importante, la motilità delle caviglie. Per essere eseguito correttamente
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