Valutazione psicosportiva - Centro Mental Training - Training Lab FirenzeQuesta fase iniziale del mental training si struttura sia attraverso un approccio qualitativo e descrittivo (colloqui, interviste semistrutturate, osservazioni dirette) sia attraverso un approccio quantitativo (test e questionari).

Entrambi gli approcci sono importanti per avere un quadro della persona il più completo possibile. In questa fase si identificano:

– livello di motivazione e aspettative;
– risorse, punti di forza e aree di miglioramento dell’atleta;
– le tecniche mentali personali che sono state apprese spontaneamente e vengono utilizzate più di frequente;
– modalità di reazione allo stress e alle difficoltà in allenamento e in gara;
– bisogni ed emozioni;
– livello di autostima e di autoefficacia;
– consapevolezza corporea e livello di attivazione psicofisica;
– pensieri ricorrenti, ostacolanti e facilitanti;
– relazioni con gli altri membri dell’eventuale società sportiva.

 

Questo servizio è fornito dal Centro Mental Training affiliato al Training Lab Firenze.