Pilates e ciclismo – Thaisa Chissini Vaccaro
Pilates e ciclismo Molte persone hanno sentito parlare del Pilates però non sanno esattamente di cosa si tratta. Come in ogni metodo di esercizio, Pilates ha un scopo principale, migliorare la salute e la qualità di vita. In sintesi il Pilates è una forma di allenamento e riabilitazione di basso impatto idealizzato dal tedesco Joseph
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