RUGBISTI MOLTO FORTI? NON ESATTAMENTE!
Uno studio pubblicato di recente su Isokinetics and Exercise Science, e condotto dal Training Lab Firenze, l’Università degli Studi di Firenze e la University of Pittsburgh, su un gruppo di quaranta rugbisti professionisti e semiprofessionisti, ha evidenziato un deficit della forza del gruppo dei muscoli glutei testati con una serie di valutazioni specifiche.
La buona funzionalità dei muscoli glutei è stato dimostrato essere fondamentale per la prevenzione degli infortuni agli arti inferiori e il miglioramento della performance.
