Presso il TRAINING LAB di Firenze le sedute introducono elementi propri dell’Allenamento Funzionale, con modalità diverse a seconda delle richieste, delle necessità, e delle limitazioni individuali.
Il Movement Preparation – una sorta di Attivazione, di Risveglio Neuromuscolare – è un mezzo di estrazione “funzionale” plasticamente adattabile alle richieste motorie delle attività praticate, siano esse sportive, quotidiane, occupazionali o ricreative (Verstegen M. , Williams P. 2004).