Importanti esercizi di perturbazione
Perturbazione: uno studio recente dell’Università dello Iowa ha analizzato le variazioni sulla risposta muscolare in soggetti operati di ricostruzione LCA.
Si è visto che il così detto “Long Latency Reflex”, un riflesso muscolare che avviene attraverso circuiti corticali centrali, viene allungato in questi pazienti e che si manifesta con un ritardo nella risposta difensiva dell’arto.
La cosa interessante è che con la riabilitazione e con l’allenamento di esercizi così detti di perturbazione, tale deficit può essere migliorato.
Inoltre anche in soggetti sani l’allenamento specifico perturbativo migliora tale riflesso permettendo un più rapido controllo degli arti inferiori in caso di movimenti imprevisti e quindi perturbativi, e ciò può rappresentare un valido meccanismo di difesa e di prevenzione degli infortuni agli arti inferiori.
